Já tentou se organizar mil vezes e travou?
Este guia é para quem quer constância sem se sentir culpado ou sobrecarregado
Método criado para acompanhar o seu ritmo real
Pensado para quem alterna entre foco, cansaço e momentos de sobrecarga
Planos realistas que cabem nos dias bons e nos dias difíceis, sem culpa.
Estratégias baseadas em como o cérebro acelerado funciona e reage à dopamina.
Compreensão, organização e sustentação para evitar o ciclo de empolgar e travar.
Abordagem que acomoda recaídas e recomeços, mantendo o progresso vivo.
Você adapta ao seu ritmo, sem scripts impossíveis ou perfeccionismo.
Simplifica decisões do dia a dia, deixando sua mente mais leve para o que realmente importa.
Manual completo (50 páginas) + anexos aplicáveis
Entenda sua mente, crie base e sustente a rotina com listas simples e blocos que cabem no seu dia.
Parte 1 — Entendendo sua mente
- •Como o cérebro acelerado funciona
- •Hiperfoco, dopamina e dispersão
- •Autossabotagem e atenção instável
Parte 2 — Criando base e propósito
- •Autoconhecimento produtivo
- •Mapa de energia pessoal
- •Planejamento leve
- •Método dos 3 blocos: manhã → tarde → noite
Parte 3 — Ferramentas
- •Mapas e listas que funcionam
- •Exercícios práticos
- •Rotina emocional e pausas
- •Ambiente e motivação
Parte 4 — Constância & modularidade
- •Constância leve
- •Dia B (versão reduzida da rotina)
- •Rotina modular: dia ruim, ok, bom
Parte 5 — Encerramento
- •Manifesto da rotina gentil
- •Frases-âncora
50 páginas de conteúdo prático
Bônus incluídos
Aplicação imediata
Use as listas, mapas e o método 3x3 já no primeiro dia. Nada de passos infinitos ou apps obrigatórios: papel ou digital, você decide.
Manual (50 páginas) + bônus
Acesso imediato ao PDF, anexos e exercícios para criar rotina modular sem culpa.
Pagamento único · Download imediato
Preço promocional válido apenas esta semana
Você não precisa mudar quem você é.
só precisa de um método que entenda como você funciona.
Uma Iniciativa Real, Nascida do Dia a Dia
Desenvolvido por pessoas que viveram, na prática, a rotina de uma mente acelerada.
O Manual de Rotina Produtiva para Mentes Aceleradas não é um manual teórico. Ele surgiu da necessidade real de entender uma mente que não para, que pensa em dez coisas ao mesmo tempo, que se cobra demais e raramente se sente em paz.
Foi criado a partir da experiência acumulada de pessoas que, como você, já viveram:
Depois de anos testando métodos, ferramentas e terapias, nós reunimos o que realmente funcionou — e deixamos de lado tudo que serve apenas para encher páginas.
O que nos motivou:
“Este material não foi escrito para impressionar, mas para transformar. Cada exercício, cada página e cada insight passou pelo filtro da vida real: ansiedade, pressa, autocobrança, ciclos que se repetem.
O resultado é um manual simples, direto e possível — criado para quem quer recuperar o controle sem precisar virar outra pessoa.”
Transformações de quem escolheu uma rotina mais tranquila
Gente como você, que trocou o caos por clareza, de forma leve
Pronto para transformar seus dias?
Comece hoje mesmo a construir uma rotina gentil que respeita sua mente acelerada. Sem culpa, sem sobrecarga.
FAQ
Não. O manual serve para qualquer pessoa que sente a mente acelerada, sobrecarregada ou dispersa.
Sim. Ele foi criado especialmente para perfis que sofrem com distração, ciclos de empolgação → queda e dificuldade de manter constância.
Muito. Você já começa aplicando blocos de rotina, listas simples, rituais rápidos e pausas que realmente cabem no dia a dia.
Não. Você pode usar papel, seu celular ou qualquer ferramenta que preferir. O manual funciona em qualquer formato.
Sim. Assim que concluir a compra, você recebe o PDF e os bônus para baixar na hora.
A maioria percebe melhora nos primeiros dias, com mais clareza, menos sobrecarga e uma rotina que finalmente começa a encaixar. Mas o ritmo é individual: você aplica no seu tempo.
Garantia de 7 Dias
Se você sentir que o método não é para você, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia. Queremos apenas que pessoas comprometidas com a mudança tenham acesso ao material.